汪喵嬉遊記

以往每年只要冬天一到，汪喵的手跟腳就像彼此串通好了一樣，

手尾腳尾冷吱吱，即便衣服穿再多也於事無補，那種感覺真的很不好。

加上最近整個人很容易感覺累且無力，

即便睡再多也一樣無精打采，還是覺得好累好累啊.....

累到都要開始懷疑人生？自己是不是氣虛，該補一下氣了呀？！

說到補氣個人第一個聯想到的食品就是人蔘了，

我愛吃醋，也時常吃醋，但並不是因為跟另一半嘔氣，

而是因為吃醋好處多多，純粹為了個人養生與健康。

醋的用途很多，不僅可以拿來飲用，

料理時添加一些醋也可以增添食物的風味並提升食慾，

因此一瓶好醋便成了汪喵家中不可或缺的常備品。

身為美食部落客長期暴飲暴食下，煎炒煮炸葷素不忌樣樣來，

大魚大肉少蔬果的結果，不知不覺中也讓腸道機能變得紊亂了起來.....，

原本每天都會上一次厠所的我，現在好幾天才上一次厠所卻變成常有的事，

荷包沒有變得比較滿，倒是成了十足的小腹婆，

低頭看著自己哆啦A夢般的圓肚，讓人怎麼能不傷心呢～～

身為美食部落客，餐餐老是在外，大吃大喝是常有的事！

煎烤炒炸樣樣來者不拒，暴飲暴食之下，

久而久之也讓身體發出了無聲的抗議.....，

連幾乎不大會生病的我，光去年一整年就重感冒了好幾次，

不只是肝，唯有咖好，人生才是彩色的！

隨著醫療的進步加上少子化，台灣社會早已邁入高齡社會，

像汪喵家中就有好幾寶，最近就因為老化造成膝關節退化的問題，

三不五時就哀嚎聲此起彼落，大多都在哀上下樓梯腳痛或走不遠.....，

再這樣下去該如何是好呢！？

最近只好積極幫家人搜尋什麼好吃好用的顧膝保養品，

機器用久了也會有耗損而報廢的一天，更何況是用了超過六十年的膝蓋！

最近家中長輩一直在唉雙腳走路卡卡的，尤其上下樓梯或蹲下起身時更是有明顯的疼痛感，

走没幾步路就想坐下來休息.....。

雖然關節退化實屬人體老化所必然產生的自然現象，

但無法像年輕時自由自在的行走，或多或少也造成生活上的不便，

對於家中的老人家來說真的很鬱卒！

每每冬天一到，時常手腳冰冷的我（體質俗稱的冷底），

幾乎一整個冬天都處於備戰狀態，

在室內總是襪子，外套....，全身包緊緊，

即便電暖爐，暖暖包..... 不離手（身），雙手哈氣哈不停，

穿再多衣服包再緊手腳依舊還是冷冰冰。

身為美食部落客，汪喵外食機會十分高！

時常暴飲暴食，大魚大肉，三餐不正常是常有的事。

現代人衣食無虞，豐衣足食下大魚大肉是常有的事，

想要維持腸道健康，除了要多吃蔬果外，補充好菌也是很重要的！

市售有關好菌的產品百百款，有喝的優酪乳，也有可以吃的優格，

但不管優酪乳或是優格，含糖又熱量高，

每天長期食用下好菌補充了，但同時也補進不少熱量，

還要另外想辦法減重，對於愛美的女性們來說，那豈不是得不償失！？

所以汪喵平時大多選擇粉狀的益生菌來作好腸道保養，

繼上次吃過橙姑娘會說話的梅精覺得還不錯，這次正好家中的益生菌吃完了，

這次便改吃橙姑娘幸福商城裡的＂這就是益生菌＂。

Jamieson 加拿大健美生葉黃素

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眼睛是靈魂之窗，眼睛好人生是彩色的，反之則人生是黑暗的。

仔細想想，眼睛其實算是人體還蠻操勞的器官之一，

每天除了睡眠約八小時的時間得以充份休息外，

一起床睜開雙眼，眼睛就要開始不停的辛苦工作，

尤其隨著科技的進步，人手一機的時代，3C產品的過度使用下，

除了上班盯著電腦看外，連通勤時也要不停滑手機，追劇打電動....，

自從多年前看到電視上介紹梅精的好處後，每次只要有機會到南投遊玩時，

汪喵總是不忘順便帶回幾瓶梅精作為平時保養之用並作為饋贈親朋好友的伴手禮。

現在家裡多了兩隻超黏人的毛小孩後，能夠東奔西跑的機會並不若以往那麼多且方便，

掐指一算也已經好多年没有到南投旅行了.....，

還好多虧了宅配的無遠弗屆，眾多美食僅在彈指之間，

人手一機的時代只要有手機及網路就可輕鬆下單，

很快便收到了橙姑娘幸福商城寄來的＂會說話的梅精＂，

讓人再也不用特別大老遠趨車飛奔到偏遠的鄉鎮採買，真的好方便！

李時珍極品酵素

隨著年齡增長，加上長期飲食不均衡本身又没有運動的習慣，

最近很奇怪的不管一天喝再多咖啡，汪喵還是總覺得精神不濟，老是愛睏，

身體就像拖著千斤頂一樣，覺得身體好沉好重，每天都好疲勞啊～～

汪喵每天一早有打開奇摩首頁瀏覽國家大事的習慣，

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如果好吃的糖果可以不只是空熱量，

既可以滿足口腹之慾又能作好營養補充，那不知該有多好啊！？

來自泰國製造，以德國日本維生素進口原料製作的Chewee skin維生素小熊營養軟糖，

把滿滿的維他命融入有著可愛造型的小熊軟糖中，

不僅像汪喵這樣的大朋友愛，相信家裡小朋友們恐怕每天都吵著要吃維他命了吧！？

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前陣子過年放大假，每天大魚大肉吃得十分爽快～

但吃飽睡睡飽吃的餵豬行徑，生活太過於鬆懈作息不正常下，

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每回到傳統市場只要看到賣蜊仔的攤販，都會讓汪喵想起小時候的往事.....。

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民以食為天，過年新衣服可以不買，但再窮也要吃美食啊！

＂吃＂對於汪喵來說，不僅作為溫飽及維持生命之用，

就像有的人喜歡小酌一樣，美食對於汪喵還有療癒及抒壓的作用！！

所以對我來說，世界上没有比＂吃＂這件事更重要的事了啦！

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汪喵自小就是個紅眼睛兔子，吃遍各種中藥嚐試過各種方法及偏方仍無法根治之下，

只好退而求其次，一輩子學習與不舒服和平共處。

雖說對環境敏感好像不是病，但發作起來真的會要人命！

舉凡眼睛癢是常有的事，一抓又立馬紅腫得跟乒乓球一樣，

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